以舞润心 向内自愈

——学前教育学院举办舞蹈疗愈专题讲座

为帮助学生探索身心合一的自我调节方式，缓解学业、人际等多重压力带来的焦虑，6月9日中午，学前教育学院特邀新疆艺术学院舞蹈学院张涛博士，在贤德楼105教室举办了《身与心的经纬——一次关于“舞蹈疗愈”领域的认知升级》专题讲座。

讲座伊始，张涛博士围绕舞蹈疗愈展开轻量化、实用性理论科普，以通俗易懂的方式解读了舞蹈疗愈的核心在于通过肢体律动舒缓情绪、放松身心。针对学生普遍存在的压力问题，他普及了简便易行的身心调节方法。同时，结合学前教育专业特点，进一步分享了舞蹈疗愈技能在未来引导幼儿身心发展中的实际应用价值。

理论分享结束后，讲座进入最受期待的沉浸式实践体验环节。张涛博士依次带领同学们开展了“切斯圆圈”“真实动作”“镜像”三大实操。在彼此映照中体会肢体联动与情绪共鸣。

此次“舞蹈疗愈”专题讲座是学院关注学生身心健康、落实人文关怀的重要举措。活动帮助学生树立了科学的身心调节意识，掌握了温和的肢体解压方法，引导大家以更松弛、积极的状态面对学习与生活。下一步，学院将持续推出更多心理健康与身心成长类特色活动，全方位呵护学生身心发展，助力学子以健康饱满的姿态奔赴成长之路。

（学前教育学院 莫尼热·莫太力甫）